アラサー女子SHUの人生アゲてくブログ

都内勤務のオフィスレディ。アラサーで陥った人生で一番深い谷間から、頂上目指して旅する記録

カフェイン断ち、白砂糖断ち、グルテン断ち5日目

こんにちは、SHUです。

5日目の変化、少し疲れにくくなった気がします。いつもより遅い時間まで仕事をする集中力がありましたし、体力ももちました。空腹でもフラフラすることなく、動ける。

しかし、ここで1つ懸念があります…

甘いお菓子の代替えと用意したナッツやおしも、おせんべいを夕飯後にモリモリ食べちゃうんですね…笑
ナッツ以外は糖質なのでできるだけ避けたいところです。
今後はこれらを食する量を少なくすることも目標にします。