アラサー女子SHUの人生アゲてくブログ

都内勤務のオフィスレディ。アラサーで陥った人生で一番深い谷間から、頂上目指して旅する記録

カフェイン断ち、白砂糖断ち、グルテン断ち6日目

こんにちは、SHUです。

本日実感した効果はメンタルの安定です。

普段なら焦ったり不安になったりして泣きそうになってた事態に、落ち着いて前向きに対応することができました。
ただ生理後の絶好調期でもあるので、それの相乗効果もあるかもしれません。
まだまだ様子見ですね。

しかし、最初の2、3日を乗り越えたら意外と続けられるものですね。
もう甘いお菓子が食べたくていてもたってもいられないという衝動は皆無です。

また本日は代替えお菓子を食することもありませんでした。
それでも全然大丈夫!

この調子で排卵期や生理前の不調期も乗り越えられたら嬉しいです。