アラサー女子SHUの人生アゲてくブログ

都内勤務のオフィスレディ。アラサーで陥った人生で一番深い谷間から、頂上目指して旅する記録

10分ストレッチ2日目

こんにちは、SHUです。

本日も気持ちよくストレッチを行いました。
腕から始めて全身伸ばして最後足首まで。

ストレッチを続けるコツはとにかく最初の1ヵ所を伸ばしてみることじゃないかと、2日目にして感じているところです。

お風呂と一緒ですね。
入っちゃえば気持ちいい。
ストレッチも、始めちゃえば気持ちいい。

早く効果を実感したいです。