アラサー女子SHUの人生アゲてくブログ

都内勤務のオフィスレディ。アラサーで陥った人生で一番深い谷間から、頂上目指して旅する記録

10分ストレッチ3日目

こんにちは、SHUです。

本日は都内のとあるマクロビオティックのお店でカフェイン、白砂糖、グルテンフリーのお菓子を購入してきました。
とってもおいしいです。

それをお夜食にしたので、お腹がいっぱいの状況でストレッチをしました。

…食後は避けた方がいいですね。

適度な空腹状態の方が体を伸ばすには合ってる気がします。気持ちいい~って。